Состоялся вебинар «Технологии ЗОЖ против пандемии»
В ходе вебинара учредитель НКО «Аист» Сергей Высоцкий познакомил участников с техниками физических упражнений, которые способствуют правильной осанке, притом, как физической, так и мотивационной.Комплекс состоит из четырех видов активностей, с помощью которых расслабляют и укрепляют мышцы спины. Кроме того, упражнения помогают обрести позитивный настрой. Техники, показанные на семинаре, проверены временем и подходят для самостоятельной практики в домашних условиях, что особенно актуально на сегодняшний день – в период самоизоляции и удаленной работы.
Вторая часть вебинара была посвящена технологиям, которые проходят апробацию для дальнейшего применения в семейном кругу на базе НКО фонд «АИСТ». В частности было продемонстрировано, как с помощью планшета можно тренировать удаленно.
Вебинар доступен по ссылке.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Школьники Старого Крюково продемонстрировали свои знания ЗОЖ
• Школьники из Старого Крюково выступили за здоровый образ жизни
• Дошколята Старого Крюково приобщились к здоровому образу жизни
• Посетители Озеропарка смогут приобщиться к айкидо на утренней зарядке
• Собянин рассказал о логике введения и отмены ограничений из-за пандемии
• Собянин рассказал об отношении к электросамокатам на улицах Москвы
• Собянин рассказал о взаимодействии городских служб и бизнеса во время пандемии
