Зеленоградцев старшего возраста обучат упражнениям лечебной физкультуры
Проект «Московское долголетие» объявил о наборе в новую группу «Гимнастика на стульчиках». Занятия будут проходить во Дворце творчества на площади Колумба по воскресеньям, с 10.30 до 11.30. Присоединиться могут жители от 55 лет и старше, желающие поддерживать здоровье в комфортном и щадящем формате.Под руководством опытного инструктора, участники освоят упражнения лечебной физкультуры, элементы и принципы пилатеса. Тренировки с мягкой и безопасной нагрузкой, адаптированной для пожилого возраста, помогут долголетам укрепить мышцы, а также развить подвижность и координацию. Номер группы: G-02404635. Подробности можно узнать в ЦМД «Силино» в корпусе 1106.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградцы почтили память воинов-афганцев
• Тестирование зеленоградского электробуса №е41 обещают завершить к апрелю
• В «Творческом лицее» открылась выставка «Деревенька моя»
• В февральском графике движения электричек между Зеленоградом и Москвой произойдут изменения
• На «крымской» площадке в 16-м микрорайоне стартуют десятидневные масленичные гуляния
Популярное в соцсетях
Твиттер
Твиты от @StaroeKrukovo
В контакте
