Зеленоградским долголетам предлагают заняться оздоровительной гимнастикой Цигун
В ТЦСО «Зеленоградский» во 2-м микрорайоне открылось новое направление для людей старшего возраста. Дважды в неделю на хоккейной коробке у корпуса 247 для участников «Московского долголетия» проводятся занятия по оздоровительной гимнастике Цигун.Эта восточная практика популярна во всем мире, она не требует хорошей физической подготовки и отлично подходит пожилым. Основу гимнастики цигун составляет система дыхательных и двигательных упражнений, помогающая восполнить жизненную энергию и сохранить здоровье и бодрость.
Инструктор Татьяна Лебедева проводит занятия для пенсионеров по средам и пятницам, с 9.30 до 10.30. Присоединиться к группе могут все желающие.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградские долголеты познакомятся с традициями и обычаями Перу
• Зеленоградских долголетов приглашают к участию в соревнованиях по настольному теннису
• В Зеленограде определили сильнейших игроков в шахматы среди долголетов
• Заммэра Ракова: в ближайший год в каждом районе столицы появится центр московского долголетия
• В 9-м микрорайоне открываются новые группы для участников «Московского долголетия»
