Зеленоградским долголетам предлагают освоить боди-балет
Жителей Зеленограда старшего возраста приглашают на занятия на занятия боди-балетом.В основе этого направления фитнеса лежат упражнения из классической хореографии балета, адаптированные для широкого круга людей всех возрастов. При выполнении упражнений у них задействуются все группы мышц, развивается гибкость тела, вырабатывается дыхательная система и координация движений. Кроме того, плавные движения под мелодичную музыку способствуют улучшению эмоционального состояния.
Занятия проходят во Дворце творчества детей и молодежи в рамках проекта «Московское долголетие» по понедельникам и пятницам с 9.30 до 10.30. Для пенсионеров они бесплатны. Записаться можно в филиале «Солнечный» в корпусе 826, телефон 8.(499) 710-68-55.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградские долголеты познакомятся с традициями и обычаями Перу
• Зеленоградских долголетов приглашают к участию в соревнованиях по настольному теннису
• В Зеленограде определили сильнейших игроков в шахматы среди долголетов
• Заммэра Ракова: в ближайший год в каждом районе столицы появится центр московского долголетия
• В 9-м микрорайоне открываются новые группы для участников «Московского долголетия»
