Зеленоградским долголетам предлагают освоить боди-балет
27.09.2022 > Общество
Жителей Зеленограда старшего возраста приглашают на занятия на занятия боди-балетом.
В основе этого направления фитнеса лежат упражнения из классической хореографии балета, адаптированные для широкого круга людей всех возрастов. При выполнении упражнений у них задействуются все группы мышц, развивается гибкость тела, вырабатывается дыхательная система и координация движений. Кроме того, плавные движения под мелодичную музыку способствуют улучшению эмоционального состояния.
Занятия проходят во Дворце творчества детей и молодежи в рамках проекта «Московское долголетие» по понедельникам и пятницам с 9.30 до 10.30. Для пенсионеров они бесплатны. Записаться можно в филиале «Солнечный» в корпусе 826, телефон 8.(499) 710-68-55.
В основе этого направления фитнеса лежат упражнения из классической хореографии балета, адаптированные для широкого круга людей всех возрастов. При выполнении упражнений у них задействуются все группы мышц, развивается гибкость тела, вырабатывается дыхательная система и координация движений. Кроме того, плавные движения под мелодичную музыку способствуют улучшению эмоционального состояния.
Занятия проходят во Дворце творчества детей и молодежи в рамках проекта «Московское долголетие» по понедельникам и пятницам с 9.30 до 10.30. Для пенсионеров они бесплатны. Записаться можно в филиале «Солнечный» в корпусе 826, телефон 8.(499) 710-68-55.