В Зеленоградском дворце творчества детей и молодежи проходят занятия по йоге для «долголетов»
В рамках проекта "Московское долголетие" жителей старше 55 лет приглашают на занятия по йоге, которые проходят два раза в неделю в онлайн формате.Йога способствует укреплению иммунитета, балансировке на энергетическом уровне, профилактике болезней, а также помогает достичь эмоционального равновесия.
Занятия предусматривают начальный уровень с индивидуальным подходом, дыхательными практиками, элементами стрейчинга и самомассажа.
По всем вопросам можно обращаться к Яне Валерьевне Тулешовой по телефону: +7 926-747-76-23.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградские долголеты познакомятся с традициями и обычаями Перу
• Зеленоградских долголетов приглашают к участию в соревнованиях по настольному теннису
• В Зеленограде определили сильнейших игроков в шахматы среди долголетов
• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные оздоровительные занятия в 8-м микрорайоне
• Вице-мэр Анастасия Ракова поздравила 87 столичных пар, отметивших золотую годовщину свадьбы
