В Старом Крюково пожилые жители позанимались физкультурой на свежем воздухе
29.07.2016

В Старом Крюково пожилые жители позанимались физкультурой на свежем воздухе

26 июля Отделение социальной реабилитации инвалидов района Старое Крюково провели занятие на открытом воздухе под лозунгом «Физическая активность в любом возрасте». Перед упражнениями специалисты провели инструктаж и необходимую разминка.

Организаторы мероприятия отмечают, что физическая активность важна в любом возрасте, но для пожилых людей это затрудняется плохой подвижностью суставов, потерей мышечной силы. А самая главная цель таких встреч на улице - повышение тонуса и улучшение самочувствия.

Отметим, что физическая нагрузка для пожилых должна быть непременно. Научно доказано, что физкультура, даже начатая впервые в преклонном возрасте, все равно помогает существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


Твиттер
В контакте