В Старом Крюково пожилые жители позанимались физкультурой на свежем воздухе
26 июля Отделение социальной реабилитации инвалидов района Старое Крюково провели занятие на открытом воздухе под лозунгом «Физическая активность в любом возрасте». Перед упражнениями специалисты провели инструктаж и необходимую разминка.Организаторы мероприятия отмечают, что физическая активность важна в любом возрасте, но для пожилых людей это затрудняется плохой подвижностью суставов, потерей мышечной силы. А самая главная цель таких встреч на улице - повышение тонуса и улучшение самочувствия.
Отметим, что физическая нагрузка для пожилых должна быть непременно. Научно доказано, что физкультура, даже начатая впервые в преклонном возрасте, все равно помогает существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Госавтоинспекция ЗелАО будет выявлять на улицах города велокурьеров-нарушителей
• Дворников для зимней уборки зеленоградских улиц станет больше
• Жителей приглашают на встречу с творчеством Александры Пахмутовой
• Объекты зимнего отдыха в Старом Крюково начали готовить к эксплуатации
• Участники «круглого стола» обсудили мероприятия антинаркотической направленности в Зеленограде
