На Школьном озере организованы оздоровительные занятия для долголетов
Тренировки проходят на открытой площадке в 10-м микрорайоне в рамках проекта «Московское долголетие».Дважды в неделю, в любую погоду, пенсионеры под руководством тренера Татьяны Слободской занимаются суставной гимнастикой с элементами скандинавской ходьбы на живописном берегу Школьного озера. Тренировка также включает включают упражнения для глаз и пальчиковую гимнастику.
Занятия на свежем воздухе помогают укрепить здоровье, улучшить качество сна, снять стресс, зарядиться бодростью и позитивным настроением. Присоединиться к группе могут все желающие старше 55 лет. Записаться на занятия можно в филиале «Солнечный» в корпусе 826.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградских долголетов приглашают к участию в соревнованиях по настольному теннису
• В Зеленограде определили сильнейших игроков в шахматы среди долголетов
• Заммэра Ракова: в ближайший год в каждом районе столицы появится центр московского долголетия
• В 9-м микрорайоне открываются новые группы для участников «Московского долголетия»
• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные оздоровительные занятия в 8-м микрорайоне
