Долголеты могут подготовиться к сдаче нормативов ГТО в спорткомплексе в 20-м микрорайоне
В проекте «Московское долголетие» организованы занятия физической культурой с элементами подготовки к ГТО для жителей старшего возраста.Бесплатные тренировки помогут пенсионерам поддерживать спортивную форму, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов и получить заряд бодрости. Тренер Владимир Жамнов подберет для участников подходящую нагрузку и научит с легкостью выполнять все упражнения.
Занятия проходят по понедельникам и средам с 12.00 до 13.00 в Ледовом центре в корпусе 2045. Узнать подробности и записаться в группу можно в отделах долголетия филиалов ТЦСО «Зеленоградский».
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградских долголетов приглашают к участию в соревнованиях по настольному теннису
• В Зеленограде определили сильнейших игроков в шахматы среди долголетов
• Заммэра Ракова: в ближайший год в каждом районе столицы появится центр московского долголетия
• В 9-м микрорайоне открываются новые группы для участников «Московского долголетия»
• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные оздоровительные занятия в 8-м микрорайоне
