Любителей спорта ждут на бесплатных занятиях по бегу у корпуса 904
Присоединиться к тренировкам и укрепить свою физическую форму смогут все желающие старше 18 лет.Опытный тренер поможет освоить различные техники бега, научит правильно дышать и подберет наиболее эффективные упражнения для достижения личных целей. Кроме того, специальные упражнения позволят участникам улучшить осанку, нормализовать артериальное давление и окажут положительное влияние на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Программа тренировок направлена на подготовку к бегу на длинные дистанции.
Часовые занятия в Старом Крюково проходят два раза в неделю за корпусом 904: по средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Участие в тренировках бесплатное, но требуется регистрация по ссылке.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Студия «Бельканто» выступит с зимним концертом в КЦ «Зеленоград»
• В Старом Крюково проходят бесплатные тренировки по катанию на коньках
• «Творческий лицей» приглашает жителей на концерт «Мы этой памяти верны»
• Юные бойцы Москвы и Подмосковья провели захватывающие поединки в Старом Крюково
• В столице пройдет зимний шахматный турнир «Московский спорт»
• На улице Каменка запустят выделенную полосу для автобусов
• Фестивальная площадка в 16-м микрорайоне готова к старту проекта «Зима в Москве»
• Бесплатные кружки для детей участников СВО работают в Зеленограде
• Зеленоградские катки с искусственной наморозкой льда готовят к открытию
• Этностудия русской музыки «Посолонь» выступит с концертом в честь Дня матери
