Долголеты могут подготовиться к сдаче нормативов ГТО в спорткомплексе в 20-м микрорайоне
В проекте «Московское долголетие» организованы занятия физической культурой с элементами подготовки к ГТО для жителей старшего возраста.Бесплатные тренировки помогут пенсионерам поддерживать спортивную форму, укрепить мышцы, улучшить гибкость и мобильность суставов и получить заряд бодрости. Тренер Владимир Жамнов подберет для участников подходящую нагрузку и научит с легкостью выполнять все упражнения.
Занятия проходят по понедельникам и средам с 12.00 до 13.00 в Ледовом центре в корпусе 2045. Узнать подробности и записаться в группу можно в отделах долголетия филиалов ТЦСО «Зеленоградский».
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В «Творческом лицее» пройдут бесплатные занятия по вокалу для детей
• Спортшкола МКСШ «Зеленоград» открыла набор детей в футбольную и гимнастическую секции
• Любителей хорового пения приглашают на трехдневный интенсив по вокалу
• В Озеропарке зеленоградских «долголетов» будут обучать живописи
• В рамках «Лета в Москве» пройдет фестиваль индийской культуры — Сергунина
• В Старом Крюково открывается новое направление для участников «Московского долголетия»
• У юных зеленоградцев есть возможность заняться джампингом в ГБУ «Талисман»
• Зеленоградских долголетов пригашают на занятия в Озеропарк
• В Центре московского долголетия открылось направление «Ритмика»
• Зеленоградцы старшего возраста могут освоить секреты китайских долгожителей
