В зеленоградском Дворце творчества открылись новые группы для долголетов
Жителей старшего возраста приглашают на оздоровительные занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Новые группы «Стретчинг» и «Йога» начнут работать в июне в ДТДиМ в 9-м микрорайоне под руководством преподавателя Яны Тулешовой.Занятия стретчингом стартуют 3 июня и будут проходить по вторникам с 11 до 13 часов. Участники изучат комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности, растяжку мышц и гибкость тела. Освоить дыхательные практики и научиться управлять психическим и физиологическим состоянием поможет йога. Группа начнется заниматься с 5 июня по четвергам с 10 до 12 часов.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В Центре московского долголетия открылось направление «Ритмика»
• Зеленоградцы старшего возраста могут освоить секреты китайских долгожителей
• «Талисман» объявил о наборе детей в хореографическую студию
• Любителей спорта ждут на бесплатных занятиях по бегу у корпуса 904
• С жителями старшего возраста обсудят финансовые и психологические вопросы
