В Зеленоградском дворце творчества детей и молодежи проходят занятия по йоге для «долголетов»
В рамках проекта "Московское долголетие" жителей старше 55 лет приглашают на занятия по йоге, которые проходят два раза в неделю в онлайн формате.Йога способствует укреплению иммунитета, балансировке на энергетическом уровне, профилактике болезней, а также помогает достичь эмоционального равновесия.
Занятия предусматривают начальный уровень с индивидуальным подходом, дыхательными практиками, элементами стрейчинга и самомассажа.
По всем вопросам можно обращаться к Яне Валерьевне Тулешовой по телефону: +7 926-747-76-23.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Вице-мэр Ракова: Главархив Москвы и «Московское долголетие» опубликовали книгу мемуаров горожан
• У пенсионеров Старого Крюково появилась еще одна возможность заняться оздоровительной ходьбой
• Зеленоградских долголетов приглашают на легкоатлетический забег
• Московское долголетие для старшего поколения
• В ГБУ «Талисман» отрылась вокально-хоровая студия для пенсионеров
