В 8-м микрорайоне организованы занятия аэробикой на свежем воздухе
Жителей приглашают укрепить здоровье и зарядиться бодростью на утренних тренировках, которые по понедельникам проходят во дворе у корпуса 828. Занятия по аэробике проводит преподаватель Наталья Казюлина в рамках проекта «Московское долголетие».На открытой спортплощадке под ритмичную музыку участники выполняют несложный комплекс гимнастических упражнений, благотворно влияющий на работу сердца и легких и укрепляющий сосуды. Присоединиться к занятиям, которые проходят с 11.00 до 13.00, могут все желающие, независимо от возраста и физической подготовки.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Вице-мэр Ракова: Главархив Москвы и «Московское долголетие» опубликовали книгу мемуаров горожан
• У пенсионеров Старого Крюково появилась еще одна возможность заняться оздоровительной ходьбой
• Зеленоградских долголетов приглашают на легкоатлетический забег
• Московское долголетие для старшего поколения
• В ГБУ «Талисман» отрылась вокально-хоровая студия для пенсионеров
