ГБУ «Талисман» приглашает жителей на спортивный мастер-класс
09.07.2024

ГБУ «Талисман» приглашает жителей на спортивный мастер-класс

Открытое занятие по степ-гимнастике состоится 9 июля во дворе 8-го микрорайона. Всех желающих от 18 лет и старше будут ждать в 18 часов на спортивной площадке у корпуса 842. Мастер-класс проведет инструктор по спорту ГБУ "Талисман" Алена Глебова.

Участники будут заниматься на специальных степ-платформах. Попеременные шаги на возвышенности в интенсивном темпе повышают выносливость и координацию, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают снизить вес. Кроме того, такие тренировки на свежем воздухе позволят получить заряд энергии на весь день.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


В контакте