Зеленоградцы старшего возраста могут освоить секреты китайских долгожителей
Занятия по оздоровительным гимнастикам Цигун и Тайцзи организованы в ЦМД «Силино».Тренировки, которые проводит опытный инструктор Олег Иванов, не требуют хорошей физической подготовки и отлично подойдут пожилым людям. Они проходят на свежем воздухе на баскетбольной площадке у корпуса 1103 в рамках проекта «Московское долголетие».
Поупражняться в гимнастике Цигун для расслабления, глубокого дыхания и общего оздоровления организма можно в понедельник и среду с 8.50 до 9.50. Занятия по тайцзи, направленные на укрепление тела и внутреннего баланса, проводятся по понедельникам и средам с 10.00 до 11.00. Подробности можно узнать по телефону 8.(936)281-76-14.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В «Творческом лицее» пройдут бесплатные занятия по вокалу для детей
• Спортшкола МКСШ «Зеленоград» открыла набор детей в футбольную и гимнастическую секции
• Любителей хорового пения приглашают на трехдневный интенсив по вокалу
• В Озеропарке зеленоградских «долголетов» будут обучать живописи
• В рамках «Лета в Москве» пройдет фестиваль индийской культуры — Сергунина
• В Старом Крюково открывается новое направление для участников «Московского долголетия»
• У юных зеленоградцев есть возможность заняться джампингом в ГБУ «Талисман»
• В Центре московского долголетия открылось направление «Ритмика»
• В зеленоградском Дворце творчества открылись новые группы для долголетов
• «Талисман» объявил о наборе детей в хореографическую студию
