ГБУ «Талисман» приглашает жителей на спортивный мастер-класс
Открытое занятие по степ-гимнастике состоится 9 июля во дворе 8-го микрорайона. Всех желающих от 18 лет и старше будут ждать в 18 часов на спортивной площадке у корпуса 842. Мастер-класс проведет инструктор по спорту ГБУ "Талисман" Алена Глебова.Участники будут заниматься на специальных степ-платформах. Попеременные шаги на возвышенности в интенсивном темпе повышают выносливость и координацию, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также помогают снизить вес. Кроме того, такие тренировки на свежем воздухе позволят получить заряд энергии на весь день.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Капремонт трех катков с искусственным льдом завершат к середине августа
• Для участников столичного фестиваля «Облачные города» подготовили более 200 событий — Сергунина
• Коньки круглый год: в «Лужниках» начнутся бесплатные тренировки на льду
• 3 августа в «Лужниках» откроется гибридная ледовая площадка
• Дворовые команды Старого Крюково сразятся за звание лучших футболистов
• В расписании поездов между Зеленоградом и Москвой запланированы изменения
• Спортшкола МКСШ «Зеленоград» открыла набор детей в футбольную и гимнастическую секции
• На Центральном проспекте и Сосновой аллее появились новые развороты
• В лесопарке 9-го микрорайона пройдут соревнования по спортивному ориентированию
• В Зеленограде продолжается строительство ФОКа на Озерной аллее
