Сотрудники ГБУ «Славяне» провели мастер-класс по дыхательной гимнастике
15.07.2021 > Мероприятия
![Сотрудники ГБУ «Славяне» провели мастер-класс по дыхательной гимнастике Сотрудники ГБУ «Славяне» провели мастер-класс по дыхательной гимнастике](/upload/iblock/836/8365b18d0ad9670697c2afb09560e506.jpg)
В среду, 14 июля в мероприятии на свежем воздухе приняли участие все желающие.
Инструктор спортивно-досугового центра района Старое Крюково продемонстрировал дыхательные упражнения с равномерным вдохом, с замедленным выдохом, с задержкой дыхания, а также рассказал об основах диафрагмально-релаксационного дыхания и медитации.
Видео-мастер-класс опубликован на странице ГБУ «Славяне» в социальной сети «ВКонтакте», так что все желающие могут в любое удобное время познакомиться с основами дыхательной гимнастики.
Инструктор спортивно-досугового центра района Старое Крюково продемонстрировал дыхательные упражнения с равномерным вдохом, с замедленным выдохом, с задержкой дыхания, а также рассказал об основах диафрагмально-релаксационного дыхания и медитации.
Видео-мастер-класс опубликован на странице ГБУ «Славяне» в социальной сети «ВКонтакте», так что все желающие могут в любое удобное время познакомиться с основами дыхательной гимнастики.