16.01.2020

Зеленоград готовится к крещенским купаниям

18 и 19 января зеленоградцы смогут поучаствовать в крещенских купаниях. Подготовка к ним уже ведётся на Чёрном и Школьном озёрах.

В связи с тем, что толщина льда в данный момент составляет не более 13 сантиметров, подходы оборудуют настилами для обеспечения безопасности жителей. Помимо этого, обустроят зоны для переодевания и обогрева. Участникам также предоставят горячее питье.

Обратите внимание, горожанам, страдающим сахарными диабетом, аритмией, гипертонией, имеющим заболевания почек и мочеполовой системы, стоит отказаться от купаний. Купальщикам же следует заранее начать принимать контрастный душ, убрать из рациона продукты с высоким содержанием витамина С и алкоголь. А примерно за пару часов до погружения в прорубь необходимо плотно поесть. Это даст организму дополнительное «топливо».
  Версия для печати