В Старом Крюково пожилые жители позанимались физкультурой на свежем воздухе
26 июля Отделение социальной реабилитации инвалидов района Старое Крюково провели занятие на открытом воздухе под лозунгом «Физическая активность в любом возрасте». Перед упражнениями специалисты провели инструктаж и необходимую разминка.Организаторы мероприятия отмечают, что физическая активность важна в любом возрасте, но для пожилых людей это затрудняется плохой подвижностью суставов, потерей мышечной силы. А самая главная цель таких встреч на улице - повышение тонуса и улучшение самочувствия.
Отметим, что физическая нагрузка для пожилых должна быть непременно. Научно доказано, что физкультура, даже начатая впервые в преклонном возрасте, все равно помогает существенно снизить угрозу сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает состояние иммунной системы.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Лесопарк в 9-м микрорайоне приведут в порядок в ходе завтрашнего субботника
• На двух зеленоградских площадках будут работать пункты сбора старой электротехники
• У зеленоградских автобусов 400-х маршрутов появятся дополнительные остановки
• Зеленоградских долголетов приглашают на легкоатлетический забег
